Termine

im Überblick

Infos & Anmeldung im Verlauf dieser Seite

10.-11. Jänner und 28.-29. März 2025/online
Orientierungsveranstaltungen im Jänner und März (online) für die MBSR Ausbildung Wien 2025/2026 (präsenz) und München 2026
mit Martina Draszczyk und Petra Tschögl

Diese Orientierungsveranstaltung dient der Einführung in den wesentlichen Inhalt von MBSR sowie der MBSR-Lehrer*innenausbildung.

Sie bietet Ihnen zudem die Gelegenheit, sich ein detailliertes Bild über Inhalt und Ablauf unserer MBSR-Ausbildung zu machen und die Leiterinnen persönlich kennenzulernen.

Die nächste MBSR-Ausbildung in Wien startet im September 2025 und in München im März 2026

30. Jänner bis 2. Februar 2025/ Götzis St. Arbogast Vorarlberg
Was geht hier vor?
Fortbildung achtsamkeitsbasierte Gruppensupervision für MBI (Mindfulness-Based Intervention) Lehrtätige mit Béatrice Heller und Petra Tschögl

Als Achtsamkeitslehrtätige sind wir gefordert, uns immer wieder neu mit dem Erleben unserer Kursteilnehmer*innen, und der Essenz, wie beispielsweise des MBSR Curriculums, zu verbinden.

Die Art und Weise wie Achtsamkeit vermittelt wird, nämlich erfahrungsbasiert
und gleichberechtigt, den gegenwärtigen Augenblick willkommen heißend, lässt ein sehr lebendiges Lernfeld entstehen.

Mehr Information im Folder hier.

Achtsamkeitstage 2025: 13. April, 15. Juni, 5. Oktober und 30. November in Wien

„Wach und in Verbindung bleiben“ Für MBSR Kursteilnehmer*innen und für Menschen mit Erfahrung mit Achtsamkeitspraxis

Der Tag findet vorwiegend in stiller Praxis mit Anleitungen statt. Vertiefungen aus MBSR und der buddhistischen Praxis werden angeboten, verschiedene Schwerpunkt begleiten den Tag.

Kursort: , KKS, Fleischmarkt 16/Tür 23, 1010 Wien

Zeit: 9:30 bis 16.00, Ankommen ab 9:00

Teilnahmegebühr: Ein Nutzungsbeitrag für das Zentrum und Aufwand für die Seminarleitung ist willkommen: Vorschlag € 40

Voranmeldung erbeten

 Frühlingsbeginn: 21. bis 26. März 2025

Die Kraft des Augenblicks: zulassen – annehmen – loslassen
5-tägiges Schweigeretreat

mit Martina Draszczyk und Petra Tschögl

Unsere gemeinsame Praxis, die sich über den ganzen Tag erstreckt und vorwiegend in Stille stattfindet, lädt uns dazu ein, innezuhalten und tief in die Meditation der Achtsamkeit einzutauchen. Wir üben uns darin, unsere körperlichen und geistigen Erfahrungen aufmerksam und fürsorglich zuzulassen, anzunehmen und loszulassen.Die äußere Stille des Meditationsorts, das gemeinsame Üben und die innere Arbeit erleichtern es uns, mehr innere Ruhe und Klarheit in uns zu entdecken und zu fördern und somit mit uns selbst – und dadurch letztlich auch mit anderen – in einer wachen und freundlichen Beziehung zu sein.Die angeleitete Praxis besteht in einem Wechsel aus Sitzmeditation, Gehmeditation und achtsamer Körperbewegung. Zudem finden Kurzvorträge und Einzelgespräche mit den Retreatleiterinnen statt.
Wir verbringen die Tage in Stille, d.h. die Kursteilnehmer*innen schweigen untereinander und kommunizieren auch nicht nach außen. Um die konzentrierte Atmosphäre in sich optimal zu unterstützen, sollte (außer in dringenden Fällen) sowohl auf das Mobiltelefon als auch auf weitere soziale Medien verzichtet werden. Das gleiche trifft für Lesen und andere ablenkenden Aktivitäten zu.

Seminarzeiten:
Freitag, 21. März Beginn mit dem Abendessen, um ca. 18:00 Uhr
Mittwoch, 26. März 2025 Ende mit dem Mittagessen, um ca. 13:00 Uhr. Die genauen Kurszeiten werden zu einem späteren Zeitpunkt bekannt gegeben.

Seminarort: Kultur Haus Wolfsberg e.V.
Brettl 28, 3264 Brettl bei Gaming, Österreich
Telefon: +43 (0) 660 1538491
E-Mail: info@wolfsberghof.com
Website: www.wolfsberghof.com

Frühling 8. bis 11. Mai und Herbst 9. bis 12. Oktober 2025

Aus der Fülle des Herzens leben
3tägiger Retreat in Stille im Bodenseeraum
mit Veronika Seifert und Petra Tschögl

Dieses 3tägige Retreat eignet sich für Menschen die erstmalig ein Retreat besuchen möchten, bereits etwas Erfahrung haben und diese erweitern möchten. Es eignet sich aber auch als Vertiefung der persönlichen Achtsamkeitpraxis. Neben Achtsamtkeitsmeditation im Sitzen, Gehen und Perioden achtsamer Bewegung, gibt es strukturierte Impulse für die Praxis, Möglichkeit für Austausch und Kurzvorträge.

Im bescheidenen Kloster Gwiggen in Hohenweiler/Österreich nahe dem Bodensee findet dieses 3-tägige Retreat in Stille statt. Das Kloster bietet eine Sicht auf den See und befindet sich unmittelbar an der Grenze zu Deutschland und der Schweiz.

Hier gehts zum Infofolder

Die Retreats sind getrennt buchbar. Die Zimmerbuchung erfolgt über die Anmeldung zum Retreat.

Seminarort: Kloster Mariastern, Gwiggen 1, Hohenweiler, Vorarlberg

Seminargebühr: FRÜHLING Frühbucher bis 31.01.25  HERBST
Frühbucher bis 30.06.25 € 350, danach € 380
(ohne Unterkunft und Verpflegung).

Übernachtung incl. vegetarischer Vollpension ca. € 96* pro Tag
exkl. Ortstaxe € 3,30 pro Tag/Person
*Preisanpassungen vorbehalten